Riprendiamo in questa sezione la pubblicazione di ricette e questa volta le prendiamo dalla cucina dei naviganti. In barca si cucina con quello che c'è, nè si perde molto tempo ai fornelli. Pertanto la cucina per mare ci sembra adatta anche a chi rimane a terra e ha poco tempo a disposizione. Per cominciare vi proponiamo le Farfalle al pistacchio.
Ecco
che cos'è la dieta Zona e perché consente di dimagrire a pancia piena. Se avete
letto gli articoli precedenti e in particolare quelli sull'indice glicemico e
sul carico glicemico, non avrete difficoltà a comprendere come mai consiglio ai
miei pazienti la dieta Zona. Questo termine, Zona, indica un tipo di
alimentazione e stile di vita con profonde ricadute sulla salute e sull'umore.
Perdere peso, ma lentamente. Ecco il modo migliore per non ingrassare di nuovo. Questo è possibile appropriandosi
di semplici nozioni fondamentali per controllare il proprio peso e dimagrire
solo se davvero necessario, ma soprattutto in modo lento e progressivo.
Come dimagrire senza fare immense rinunce? Dimagrire è possibile conoscendo l'indice glicemico, questo - quasi - sconosciuto! Scoprire come perdere peso in maniera intelligente è anche alla vostra portata. Per dimagrire prestate un occhio in più alla vostra alimentazione e la salute e la bellezza se ne avvantaggeranno.
Salute e buona alimentazione - Un binomio inscindibile. E' mai possibile che il miglior modo per ingrassare sia proprio mettersi a dieta? Cosa significa buona alimentazione? Esiste la pillola miracolosa che fa dimagrire? Per saperlo è necessario comprendere cosa davvero vuol dire ingrassare e cosa vuol dire essere grassi....
Un test sull'alimentazione può portare si ad una dieta facile, ma non a una dieta fai da te. Un test sul rapporto con il cibo è il primo passo per avviare la propria educazione alimentare.
Poniti questi quesiti:.Mangi in maniera compulsiva? Quando mangi qualcosa in più ti senti in colpa? Quando sei sotto stress ti sembra di mangiare di più del solito?
"Conoscere l'olio extravergine di Oliva vuol dire conoscere la civiltà, la storia, la cultura e le tradizioni. Perché sono questi i valori che stanno dietro ad un prodotto tipico e che lo rendono diverso da tutti gli altri che si trovano nei negozi o negli scaffali dei supermercati…"(Carlo Antonini - ex presidente Associazione Nazionale Città dell'Olio).L'Associazione Città dell'Olio, grazie al Ministero delle Politiche Agricole, ha prodotto un piccolo libro per diffondere la cultura dell'olio extravergine di oliva.
Il libro contiene alcuni consigli utili per conoscere meglio questo alimento, alla base della nostra dieta mediterranea. Riportiamo di seguito alcuni brani utili per conoscere meglio il prodotto e acquistarlo in tutta sicurezza.
