Dieta dimagrante, dieta zona
Ecco che cos'è la dieta Zona e perché consente di dimagrire a pancia piena. Se avete letto gli articoli precedenti e in particolare quelli sull'indice glicemico e sul carico glicemico, non avrete difficoltà a comprendere come mai consiglio ai miei pazienti la dieta Zona. Questo termine, Zona, indica un tipo di alimentazione e stile di vita con profonde ricadute sulla salute e sull'umore.
Benessere e salute delle gambe
Se in inverno camminate di meno concedetevi un week end di benessere in un centro termale e dedicatelo alle gambe. Piscine termali, massaggi, ginnastica le preparano ad affrontare le stagioni successive. Le gambe ci sorreggono e soffrono silenziosamente, occupandovene le manterrete in forma. Durante la stagione invernale, tendono ad accumulare grasso e anche a gonfiarsi per la maggiore vita sedentaria.Durante la stagione estiva...
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Salute Benessere
Salute e Benessere sono un bisnomio inscindibile. La salute va conquistata con una sana alimentazione, sport e momenti di totale relax.
Eventi: cinema, teatro, musica, festivalRicette cucina
Cucina e ricette. Ricette veloci e semplici da preparare, gustose e di buona presentazione adatte alla donna che lavora e agli uomini di buona volontà.